Yoga und Schneeschuhwandern
Beginn: Freitag: 26. Januar 2018, 16.30 Uhr
Ende: Sonntag: 28. Januar 2018, 16.00 Uhr
Seminargebühr: CHF 170.- (exklusive Kost und Logis)
Anmeldeschluss: 15. Januar 2018
Sprache: Deutsch

Wir laden Euch ein, zu Beginn des Jahres Stille und Bewegung im schönen Berner Oberland zu erfahren. Zu Gast sind wir in der Villa Unspunnen. Dort praktizieren wir Yoga und während der hellen Stunden machen wir Schneeschuhwanderungen in der grandiosen Bergwelt.

Unser Tag beginnt mit einer aktivierenden Stunde Yoga, bevor wir uns am reichhaltigen Frühstücksbüffet stärken. Die anschliessende Schneeschuhtour (oder Wanderung, wenn es keinen Schnee hat) dauert ungefähr drei bis vier Stunden, inklusive Mittagessen an einem schönen Ort mit Blick auf die Berge. In einer zweiten Yogasequenz vor dem Abendessen entspannen wir gemeinsam Körper und Geist. 

Das Wochenende ist sowohl für Schneeschuh- als auch für Yoga- Anfängerinnen und -Anfänger geeignet. Schneeschuhe und Stöcke bitte selbst organisieren. Yogamaterial ist vorhanden. Die Wanderungen finden bei jeder Witterung statt. Bitte Rucksack für Getränke, sowie allenfalls eine Thermosflasche und Ersatzkleider mitbringen. Fürs Zmittag werden wir je nach Wanderung in einer SAC-Hütte oder Bergbeiz Plätze reservieren. Kosten für Mittagessen und Bergbahnen werden individuell beglichen. 
Untenstehend findet Ihr den ungefähren Tagesablauf, Änderungen vorbehalten. 

Anmeldung Kurs: per E-Maildirekt bei Opens window for sending emailBettina oder Opens window for sending emailEva

Zimmerbuchung: direkt in der Villa Unspunnen per Opens window for sending emailE-Mail oder unter 033 821 04 44

Tagesablauf Freitag

Check-in ab 15.00 Uhr

16.30 – 17.45 Uhr Begrüssung und Yoga

18.00 Nachtessen

19.30 – 20.30 Uhr je nach Bedarf – Info betreffend der Schneeschuhwanderungen

Tagesablauf Samstag

7:00 – 8:15: Yoga

8:30 – 9:30: Frühstück

9.45 – 16:00: Schneeschuhwandern, einfaches Mittagessen unterwegs

16:30 – 18:00: Yoga

18:00 – 19.00: Nachtessen

Tagesablauf Sonntag:  

7:00 – 8:15: Yoga

8:30 – 9:30: Frühstück

 

9.45 – 16:00: Schneeschuhwandern, einfaches Mittagessen unterwegs


Eva Baumgartner (Yogaunterricht)

Eva Baumgartner (Yogaunterricht)

Eva Baumgartner hat während einer Schnupperstunde im Jahr 2005 ihre Begeisterung für Yoga entdeckt. Im Jahr 2012 hat sie das Teacher Trainings zur Dipl. Yoga Lehrerin Level 2 bei Pantanjali Yoga Switzerland abgeschlossen und unterrichtet in Bern zwei eigene Klassen. Mehrmals pro Jahr leitet sie zudem Yoga Cruises auf einem Schiff in der Türkischen Ägäis. Um ihr Verständnis der Yogapraxis und -philosophie zu vertiefen, besucht sie regelmässig Retreats im In- und Ausland; unter anderem am Iyengar Yoga Institute (RIMYI) in Indien, auf Bali und in Marokko. Aktuell befindet sie sich in der Ausbildung zur Lehrerin Level 3 von Patanjali Yoga Switzerland. Wenn sie nicht auf der Yogamatte ist, kann man Eva in den Bergen, am oder im Wasser antreffen.


B. Busenhart

B. Busenhart

Bettina war 25 Jahre in der Finanzbranche in der Schweiz und im Ausland tätig. Gleichzeitig war sie seit 2004 regelmässig in Retreats bei Annette Kaiser in der Villa Unspunnen zu Gast und besuchte zwischen 2007 und 2009 den «Einen Übungsweg DO». Seit 2008 freut sie sich, zusammen mit Annette Kaiser und dem Team, in der Villa Unspunnen zum Wohle der Menschen tätig zu sein. Ganz wichtig in ihrem Leben ist auch die Zeit auf der Yogamatte und die Bewegung in der Natur. Sie freut sich sehr, zusammen mit Eva, andere Menschen die Schönheit der Villa und des Berner Oberlandes in dieser Kombination erfahren zu lassen.





Villa Unspunnen
Oberdorfstrasse 7
CH-3812 Wilderswil
Tel +41 (0)33 821 04 44
Fax +41 (0)33 821 04 45
info@villaunspunnen.ch
www.villaunspunnen.ch